วิ่งสวนลุมพินี: ระยะรอบสวน เวลาเปิด ล็อกเกอร์ และชมรมวิ่ง

สวนลุมพินีคือสวนวิ่งดั้งเดิมของกรุงเทพฯ และยังคึกคักที่สุด เส้นทางเรียบ ไม่มีรถ อยู่ติดสีลม และเปิดก่อนพระอาทิตย์ขึ้น นี่คือทุกอย่างที่ต้องรู้ก่อนวิ่งครั้งแรก

ข้อมูลสำคัญ

• รอบสวน: ประมาณ 2.5 กม. บนทางเรียบ มีป้ายบอกระยะ เหมาะกับการวิ่งเทมโปและนับรอบ
• เวลาเปิด: เปิด 04:30 น. และปิดช่วงค่ำ (ราว 21:00 น. ตรวจสอบป้ายที่ประตูสวน)
• การเดินทาง: MRT ลุมพินี, MRT สีลม หรือ BTS ศาลาแดง
• ล็อกเกอร์: มีล็อกเกอร์ฟรี นำกุญแจมาเอง ห้องอาบน้ำใกล้ทางเข้าฝั่งศาลาแดงมีค่าบริการเล็กน้อย
• น้ำดื่ม: มีร้านขายน้ำและเครื่องดื่มรอบประตูสวน พกเงินสดไปด้วย

สิ่งที่ควรรู้

• เพลงชาติ 18:00 น.: เพลงชาติดังผ่านลำโพงเวลา 18:00 น. ทุกคนหยุดยืนตรงประมาณหนึ่งนาที รวมถึงนักวิ่ง
• แบ่งทางกันใช้: ชิดด้านใดด้านหนึ่งให้คนวิ่งเร็วแซงได้ และระวังคนเดินและจักรยาน
• ตัวเงินตัวทอง: มีตัวเงินตัวทองขนาดใหญ่หลายร้อยตัวรอบทะเลสาบ ไม่เป็นอันตรายถ้าไม่ไปยุ่ง
• ช่วงคนเยอะ: 05:00–07:00 น. และ 17:00–20:00 น. ช่วงสายคนน้อยแต่ร้อน

วิ่งต่อ: Green Mile สู่สวนเบญจกิติ

จากสวนลุมพินี Green Mile ทางเดินลอยฟ้ายาว 1.3 กม. พาข้ามถนนไปสวนป่าเบญจกิติ วิ่งรวมสองสวนและทางเดินจะได้เส้นทางไม่มีรถราว 8–10 กม. ซึ่งเป็นเส้นทางลองรันมาตรฐานในใจกลางกรุงเทพฯ ดูคู่มือวิ่งสวนเบญจกิติ

ชมรมวิ่งที่สวนลุมพินี