룸피니 공원 러닝 가이드: 코스 거리, 운영 시간, 러닝크루

룸피니 공원은 방콕 러닝의 원조이자 지금도 가장 붐비는 공원입니다. 실롬 바로 옆에 있는 평탄하고 차 없는 순환 코스로, 해 뜨기 전부터 문을 엽니다. 첫 러닝에 필요한 모든 정보를 정리했습니다.

기본 정보

• 순환 코스: 공원을 한 바퀴 도는 포장 도로로 약 2.5 km이며, 거리 표시가 있어 템포런이나 바퀴 수 계산에 편리합니다.
• 운영 시간: 오전 4:30에 문을 열고 저녁에 닫습니다(오후 9시경, 정확한 시간은 입구 게시판에서 확인하세요).
• 가는 법: MRT 룸피니(Lumphini)역, MRT 실롬(Silom)역 또는 BTS 살라댕(Sala Daeng)역.
• 사물함: 무료 사물함이 있으니 자물쇠는 직접 챙기세요. 살라댕 입구 근처 샤워실은 소액의 이용료가 있습니다.
• 물: 입구 주변 노점에서 물과 음료를 팝니다. 현금을 챙기세요.

알아 두면 좋은 것

• 오후 6시 국가: 오후 6시에 스피커에서 국가가 흘러나오면 러너를 포함한 모두가 약 1분간 멈춰 서 있습니다.
• 길은 함께 쓰기: 빠른 러너가 지나갈 수 있도록 한쪽으로 달리고, 걷는 사람과 자전거를 조심하세요.
• 도마뱀: 호수 주변에는 커다란 물왕도마뱀 수백 마리가 삽니다. 건드리지만 않으면 해롭지 않습니다.
• 붐비는 시간: 오전 5–7시, 오후 5–8시. 오전 늦은 시간은 한산하지만 덥습니다.

더 멀리: 그린 마일 따라 벤자키티 공원으로

룸피니 공원에서 1.3 km의 고가 보행로 그린 마일(Green Mile)을 따라가면 도로 위를 지나 벤자키티 숲 공원에 닿습니다. 두 공원과 보행로를 묶으면 약 8–10 km의 차 없는 코스가 되며, 방콕 도심 장거리 러닝의 정석입니다. 벤자키티 공원 러닝 가이드도 확인해 보세요.

룸피니 공원의 러닝크루