วิ่งกลางคืนในกรุงเทพฯ: รันคลับตอนเย็นและที่วิ่งหลังพระอาทิตย์ตก

คู่มือส่วนใหญ่บอกให้วิ่งตอนเช้ามืดในกรุงเทพฯ แต่หลายคนตื่นตี 5 ไม่ไหว และการวิ่งตอนเย็นในเมืองนี้ก็คึกคักไม่แพ้กัน หลังพระอาทิตย์ตกอากาศเย็นลงเล็กน้อย สวนเต็มไปด้วยคนทำงาน และมีหลายชมรมนัดวิ่งทุกสัปดาห์

ชมรมวิ่งตอนเย็นและกลางคืน

ชมรมเหล่านี้วิ่งหลังเลิกงานหรือตอนกลางคืน ตารางมาจากโพสต์ล่าสุดของแต่ละชมรม ควรเช็ก Instagram ก่อนไป

อยากได้อะไรที่ผจญภัยกว่านี้? แฮชรันนิ่งในกรุงเทพฯ มีตอนเย็นวันจันทร์ พุธ และพฤหัสบดี และแฮชพระจันทร์เต็มดวงเดือนละครั้ง อย่าลืมพกไฟฉายคาดหัว

วิ่งที่ไหนดีหลังมืด

• สวนลุมพินี ปลอดภัยที่สุด ทางวิ่งมีไฟ คนเยอะจนถึงเวลาปิด และรอบสวน 2.5 กม. นับรอบง่าย อย่าลืมว่าเวลา 18:00 น. ทุกคนหยุดยืนตรงเคารพเพลงชาติ
• สวนเบญจกิติ คนเยอะตอนเย็นวันธรรมดา และทางหลักรอบทะเลสาบมีไฟสว่าง
• ลู่วิ่งในสนามกีฬา เช่น สนามกีฬาเทพหัสดิน ที่ทีมเสือเผ่นซ้อมทุกวันอังคาร มีไฟและไม่มีรถ
• เช็กเวลาปิดสวน สวนสาธารณะส่วนใหญ่ปิดตอนค่ำ วางแผนวิ่งยาวให้จบก่อนประตูปิด

ปลอดภัยไว้ก่อนตอนกลางคืน

• ใส่อุปกรณ์สะท้อนแสงหรือไฟเล็กๆ โดยเฉพาะถ้าต้องข้ามถนนไปสวน
• วิ่งเป็นกลุ่มหรือในเส้นทางที่คนเยอะและมีไฟ หลีกเลี่ยงซอยเปลี่ยวและทางริมคลองที่มืด
• ทางเท้าไม่เรียบและบางจุดท่อระบายน้ำไม่มีฝาปิด ระวังมากกว่าปกติตอนมืด
• พกโทรศัพท์และเงินสดเล็กน้อยไว้เรียกรถกลับบ้าน