大家一起跑同一条路线的团跑型跑团。
在伦披尼公园早上 6 点左右跑 3 km 的晨跑社交跑团。
adidas Thailand 主办的免费教练带队田径场训练,每周三晚上在 UTK 体育场进行,另有每月一次的周末长距离跑和力量训练;请在 Luma 预约。
“按自己的配速跑”:轻松随意、各种配速都欢迎的曼谷跑团。
在班嘉奇蒂公园周日傍晚跑步的跑团,配速轻松、社群氛围浓,欢迎新跑者随时加入。
每月一次、在最接近满月的周五举行的男女混合哈希跑,起点靠近公共交通。
在曼谷市中心外围、每周三傍晚进行的男女混合哈希跑。
曼谷最早的男士专属哈希跑:每周六在城市郊外进行越野跑。
每周一 5:15 PM 开跑的男女混合哈希跑,通常在曼谷市中心外围。
自 2012 年起每周二早上 6:30 在班嘉奇蒂公园轻松绕圈跑的友好 Meetup 小组。
周四晚上的男女混合哈希跑,起点总是在 BTS 或 MRT 站附近。
对新手友好的曼谷社区跑团,有城市跑和跑步技术训练。
注重表现的跑步加上跑后饮品,把健身和社交享受结合在一起。
健康、社群、快乐与音乐:还举办 Tempo League 系列活动的社交跑团。
由住在曼谷的清迈人发起的“Daydrinker & Runner Club”,有城市跑和跑后聚会。
融入街头潮流风格的跑团,有社交跑、城市跑和长距离跑,从新手到超马跑者都欢迎。
周四早上在伦披尼公园跑步的小型跑步群,通过 Instagram 和 WhatsApp 组织。
每周日 08:00 创业者、投资人和朋友们从本差西利公园出发跑 3 km,最后在素坤逸 32 巷(Sukhumvit 32)的 SATI Healthy 喝咖啡收尾。
围绕班嘉奇蒂公园跑约 3.5 km 的周日跑,对新手友好,没有配速压力。
热爱碳水的曼谷跑团:周二在 UTK 体育场上田径场训练,周六沿盛赛运河(Khlong Saen Saep)跑,最后吃贝果、喝咖啡。
每周六 6:30 AM 在班嘉奇蒂公园集合的韩泰跑团。
lululemon Thailand 周六早上在班嘉奇蒂公园举办的品牌社群轻松跑,请在 Eventbrite 报名。
每周二和周四傍晚在伦披尼公园举行的开放式跑步,各种水平都欢迎,从新手到资深跑者。
面向各种体能水平的包容型周六早晨公园跑,跑后还有社交时间。
定期举办伦披尼公园跑和城市跑的曼谷社交跑团,通常与 Togeta 合作。
遍布全球的啤酒跑团:终点在酒厂的 5.6 km 路线,外加周三公园跑。
每周五 19:30 从老城区 Museum Siam 出发的城市跑,2025 年创立,理念是把跑步当作一次温柔的逃离。
周日早上在班嘉奇蒂公园或合作场地以轻松配速跑 5 km,欢迎所有水平,重在结交新朋友。
在曼谷各地组织城市跑和品牌联名活动的社群跑团。
“Run your WAY”:经常举办品牌联名跑的曼谷跑团。
“Say never, do ever”:城市跑、公园跑和主题跑步活动。
“We don't just run — we roll”:在曼谷各地不同场地举办的音乐主导 ~5 km 社交跑和品牌联名活动。
在法政大学兰实校区每周日跑步的跑步社群,活跃于 Instagram,以健康为先、包容开放的团跑。
风格多彩但跑步很认真的曼谷跑团,城市跑、越野跑和长距离跑都有。
“Run together, fun forever”:好玩的社交跑团,也是 NEVERRUN 的合作跑团。
规模超大的社交跑团,重在快乐而非距离,每周日 07:15 在班嘉奇蒂公园跑步。
每周六轮换地点的跑团,轻松跑城市和公园,从新手到资深跑者都欢迎。
“奔跑之虎”跑团,每周二 6 PM 在帖巴沙丁体育场免费训练,配速从 4:30 到 8:00 min/km。
每月第二和第四个周日 4:30 PM 在曼谷郊外举行的男女混合哈希跑。
2025 年成立、以音乐为特色的社交跑团,周二和周四晚上在班嘉奇蒂公园跑步,周六也有活动。
氛围超好的曼谷跑团:慢节奏社交跑,没有压力,跑完还有恢复仪式。
周日早上在乍都乍公园跑步的包容型跑团,可自选环线(2K、3K 或 5K),各种配速都欢迎,社交氛围轻松有趣。
受朋克文化启发的包容型跑团,每天早上在班嘉奇蒂公园有型又好玩地跑步,欢迎所有水平。
“We don't do races. We do community.” 以社群为先的曼谷跑团。
曼谷跑团常见问题
在曼谷怎么找到附近的跑团?
在上方选择区域(班嘉奇蒂、伦披尼、素坤逸等),或按星期和时间筛选。大多数跑团在班嘉奇蒂公园和伦披尼公园集合,乘 MRT 和 BTS 都很方便。目前共收录 44 个跑团。
曼谷的跑团免费吗?
大多数社交跑团免费,也无需报名,直接到集合地点就行。特别活动和品牌合作跑有时需要报名。
新手可以加入跑团吗?
可以。很多跑团按配速分组跑 3–5 km 的短路线,不会让任何人掉队。也可以看看我们的新手跑团推荐指南。
曼谷跑团一般星期几跑?
主要在周末:12 个跑团周六有固定跑步,12 个在周日。工作日则在清晨或下班后跑。