วิ่งในกรุงเทพฯ สำหรับนักท่องเที่ยว: ที่วิ่งใกล้โรงแรมและรันคลับที่ต้อนรับผู้มาเยือน

มองจากหน้าต่างโรงแรม กรุงเทพฯ อาจดูวิ่งยาก ถนนพลุกพล่าน ทางเท้าแคบ และอากาศร้อน แต่เมืองนี้มีชุมชนนักวิ่งขนาดใหญ่ และการไปวิ่งกับกลุ่มคือวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรู้จักคนท้องถิ่นและชาวต่างชาติที่อยู่ระยะยาว

วิ่งที่ไหน ตามย่านที่พัก

• สุขุมวิท (อโศก พร้อมพงษ์ ทองหล่อ): สวนเบญจสิริอยู่ติด BTS พร้อมพงษ์ และสวนเบญจกิติเดินไม่ไกลหรือนั่ง MRT หนึ่งสถานีจากอโศก ดูชมรมในย่านสุขุมวิท
• สีลม สาทร และลุมพินี: อยู่ติดสวนลุมพินี เส้นทางคลาสสิก 2.5 กม. ดูชมรมในย่านลุมพินี
• สยามและราชดำริ: สวนลุมพินีห่างไปหนึ่งหรือสองสถานี BTS และต่อไปสวนเบญจกิติผ่านทางเดิน Green Mile
• ริมแม่น้ำและเมืองเก่า: ถนนเงียบในช่วงเช้ามืด เมืองเก่าคือเส้นทางของกรุงเทพมาราธอน ถ้าอยากวิ่งในสวน นั่ง MRT ไปลุมพินี
• จตุจักรและอารีย์: สวนรถไฟและสวนจตุจักร มีลู่วิ่งโดยเฉพาะ

รันคลับที่ต้อนรับนักท่องเที่ยว

ชมรมเหล่านี้ฟรีหรือไปได้เลย และคุ้นเคยกับหน้าใหม่ แค่ติดตาม Instagram แล้วไปที่จุดนัด

อยู่ไม่กี่วัน? ดูปฏิทินชมรมรายสัปดาห์ว่าวันที่คุณอยู่มีชมรมไหนวิ่งบ้าง หรือถ้าอยากได้ประสบการณ์แบบท้องถิ่นจริงๆ ลองแฮชรันนิ่ง

เคล็ดลับสำหรับผู้มาเยือน

• ไปแต่เช้า สวนเปิดราว 04:30–05:00 น. และคนเยอะและอากาศเย็นที่สุดก่อน 7 โมง
• ใช้ BTS และ MRT ไปสวน แทนการวิ่งริมถนนใหญ่
• ให้เวลาร่างกายปรับตัว กับความร้อนและความชื้นสักสองสามวัน และวิ่งช้าลง ดูคู่มือวิ่งในอากาศร้อน
• พกเงินสด สำหรับน้ำ น้ำมะพร้าว และอาหารเช้าหลังวิ่ง ร้านในสวนอาจไม่รับบัตร
• แพ็กเสื้อผ้าวิ่งแบบเบา ลืมอะไรมา? คู่มืออุปกรณ์วิ่งของเรามีรายชื่อร้านอุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุด
• หยุดเคารพเพลงชาติ เวลา 18:00 น. ในสวนสาธารณะ ทุกคนหยุดยืนตรงเคารพเพลงชาติ

ลงแข่งระหว่างอยู่ที่นี่

มีงานวิ่งแทบทุกสุดสัปดาห์ และหลายงานรับนักวิ่งต่างชาติสมัครออนไลน์ นี่คืองานถัดไป:

• ต.ค.

  11
  Vaso Muann On The Move

  อาทิตย์ 06:00 · 5 km
• ต.ค.

  11
  KONLHEK MINI MARATHON 2026

  อาทิตย์ 07:00
• ต.ค.

  11
  Indy Party Run Season 4 x Stronk-K [ 10K × 10Hrs ]

  อาทิตย์ 07:00 · 10 km
• ต.ค.

  11
  OWN your running DAYS

  อาทิตย์ 07:00
• ต.ค.

  11
  วิ่งล้อมเมือง HEALTHY CITY เขตราชเทวี-พญาไท

  อาทิตย์ 07:00