ベンジャキティ公園 ランニングガイド:コース・距離・開園時間
バンコクのベンジャキティ森林公園で走るためのガイド。1.8 kmの湖周回と2.8 kmのランニングトラック、開園時間、スカイウォーク、ルンピニー公園への道、ランニングクラブ。
2022年に森林公園として拡張されて以来、ベンジャキティ公園はバンコクのソーシャル系ランニングクラブの本拠地になりました。日曜の朝には、数百人のランナーがゲートから一斉に走り出す光景が見られます。
基本情報
- 湖の周回: メインの湖を一周する約1.8 km。クラブが走る定番の周回コースです。
- ランニングトラック: 園内を通る2.8 kmの地上ルート。
- 開園時間: 毎日5:00〜21:00。
- アクセス: MRTクイーン・シリキット・ナショナル・コンベンションセンター駅(Queen Sirikit National Convention Centre)が公園のすぐ隣です。
- スカイウォーク: 湿地の森の上を通る高架遊歩道は歩行用で、走ることはできません。クールダウンのときに楽しみましょう。
おすすめルート
- 気軽に5 km: 湖の周回を約3周。
- 10 km: 湖の周回+ランニングトラック。
- ロング走: グリーンマイル(Green Mile)(1.3 km)を渡ってルンピニー公園へ行き、2.5 kmの周回を走って戻れば、一度も車道を横断せずに約8〜10 km走れます。ルンピニー公園ガイドもどうぞ。
ベンジャキティ公園のランニングクラブ
市内でいちばん多くのクラブが集まる場所です。大人数のソーシャルランから少人数の練習グループまで:
ベンジャキティ公園で日曜の夕方に走るランニングクラブ。ゆったりペースでコミュニティ感たっぷり、初参加のランナーも歓迎。
2012年から毎週火曜の朝6:30にベンジャキティ公園をゆったり周回している、フレンドリーなMeetupグループ。
ストリートウェアのテイストを取り入れたランニングクラブ。ソーシャルラン、シティラン、ロングランがあり、初心者からウルトラランナーまで歓迎。
ベンジャキティ公園の周りを約3.5 km走る、初心者にやさしい日曜ラン。ペースのプレッシャーはなし。
毎週土曜6:30 AMにベンジャキティ公園で集まる、韓国人とタイ人のランニングクラブ。
lululemon Thailandが土曜の朝にベンジャキティ公園で開催する、ブランドコミュニティのイージーラン。申し込みはEventbriteで。
ベンジャキティ公園やパートナー会場で、日曜の朝にイージーペースで5 kmを走るラン。全レベル歓迎で、新しい友だちづくりが目的。
「Run together, fun forever」:楽しいソーシャル系クルーで、NEVERRUNのパートナークラブ。
距離より楽しさ重視の超大規模ソーシャル系ランニングクラブ。毎週日曜07:15にベンジャキティ公園で開催。
2025年に誕生した、音楽と一緒に走るソーシャル系クルー。火・木の夜はベンジャキティ公園、土曜もラン。
いい雰囲気のバンコクのランニングクラブ。プレッシャーなしのスロー・ソーシャルランと、ラン後のリカバリー習慣が魅力。
パンクにインスパイアされた、誰でも歓迎のランクルー。ベンジャキティ公園で朝、スタイルと楽しさ全開で走る。全レベル歓迎。
ベンジャキティ公園は1周何kmですか?
メインの湖の周回は約1.8 kmです。ほかに2.8 kmの地上ランニングルートがあり、高架のスカイウォーク(約1.6 km)は歩行用です。
ベンジャキティ公園は何時に開きますか?
毎日5:00から21:00まで開いています。
ベンジャキティ公園からルンピニー公園まで走れますか?
はい。全長1.3 kmの高架遊歩道グリーンマイルが2つの公園を結んでおり、約8〜10 kmの車の入らないルートになります。