Gluteus Max Bread
炭水化物を愛するバンコクのランクルー。火曜はUTKスタジアムでトラック練、土曜はセーンセープ運河（Khlong Saen Saep）沿いを走り、ベーグルとコーヒーで締めくくり。
次回のラン火曜日 06:30(明日)
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- 集合場所
- UTKスタジアム（火：トラック）；Two Men Bagel House、スクンビット31（Sukhumvit 31）（土：運河ラン、4K/8K）
- 毎週のスケジュール
- 火 06:30 トラック；土 07:00 運河 4K/8K
- 標準ペース
- ?–8 min/km
- 距離
- 4–8 km
- 会費
- —
- 使用言語
- 英語
早朝のセッションで「逆カーボローディング」をする、小さくて遊び心のあるランニングクラブです。火曜はUTKスタジアムでトラックラン、土曜はスクンビット31（Sukhumvit 31）のTwo Men Bagel Houseからセーンセープ運河（Khlong Saen Saep）沿いを走る4K/8Kの運河ラン。パフォーマンス重視ではなく、楽しさと食べ物、コミュニティが中心の雰囲気なので、炭水化物も仲間も欲しいランナーにぴったり。パンくずをたどって、ラン後のパンタイムに加わりましょう。
Gluteus Max Bread：よくある質問
Gluteus Max Breadはいつ走っていますか？
Gluteus Max Breadの通常のスケジュール：火 06:30 トラック；土 07:00 運河 4K/8K。祝日や雨季には時間が変わることがあるので、行く前にクラブの最新の投稿を確認してください。
Gluteus Max Breadの集合場所はどこですか？
Gluteus Max Breadの集合場所：UTKスタジアム（火：トラック）；Two Men Bagel House、スクンビット31（Sukhumvit 31）（土：運河ラン、4K/8K）／バンコク・スクンビット
Gluteus Max Breadの距離とペースは？
Gluteus Max Breadの一般的なランは、距離は約4–8 km、ペースは約8 min/kmです。
Gluteus Max Breadへの参加に費用はかかりますか？
Gluteus Max Breadは会費を掲載していません。バンコクのソーシャルなランニングクラブの多くは無料で参加できますが、特別イベントは有料の場合があります。
Gluteus Max Breadに参加するには？
InstagramでGluteus Max Breadをフォローして次回のラン告知をチェックし、時間どおりに集合場所へ行きましょう。ペースが合うか不安なら、先にクラブへメッセージを送ってみてください。